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sexta-feira, 9 de dezembro de 2011

Ola Meninas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Estou  fazendo a RA mas porém com um pouco de dificuldade, gostaria de que me ajudassem quanto a escolha da alimentação e quantidade. Eu almoço na rua quase todos os dias , ai já sabem como é dificil.
AJUDA POR FAVOR!!!!!!!!!!!!!!!!!
Postado por às

Um comentário:

  1. Andressa Orlandi11 de dezembro de 2011 às 17:30

    Barby,

    Eu também almoço na rua, por isso, procure comer em restaurantes por quilo. Veja uma idéia:

    3 colheres de arroz, 2 colheres de feijão, 1 carne (carne, peixe ou frango) e salada e legumes (a vontade).

    Sobremesa: 1 fruta

    Bjs e espero ter ajudado

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